Finnmarken och SM i XCM nästa!

Finnmarken och SM i XCM nästa!

I helgen, närmare bestämt söndag 28/7 är det dags för deltävling nummer 7 i Långloppscupen. Anrika Finnmarksturen i Ludvika står nu på tur. Detta år gäller detta lopp även som SM i maraton, XCM. Det är ett lopp som var Sveriges största när mountainbike slog igenom stort på 90-talet. Då med många storheter som gästade och körde loppet, legendaren och Mountainbikens urfader Gary Fisher är en av de mer minnesvärda storheterna som körde loppet då.

Nu är det inte längre Sveriges största långlopp men fortfarande lockar loppet kändisar och en stort antal cyklister som vill uppleva den speciella Finnmarks-terrängen samt unika stämningen som alltid infinner sig längs med banan när Ludvikaborna går man ur huse för att, fortfarande, stötta och heja på cyklisterna som susar fram genom deras bygd.

Tomas Karlberg på Finnmarksturen 2018 (bild: Anders Jansson)

Finnmarksturen är uppdelad i två loopar. Första loopen utgår från start- och målområdet vid ABB Arena och letar sig via asfaltsvägar genom centrala delar i Ludvika fram till banans första uppförsbacke, här släpps fältet fritt och nu väntar en härlig utmaning i varierande terräng. I år är det några nya partier i början av loppet, något Viktor redan testat då han cyklade igenom banan i torsdags med Henrik Öijer som guide.
– Körde igenom banan igår och det är två nya partier på banan. Det betyder att inledningen blir betydligt tuffare, större andel stig och längre bansträckning. Det kommer bli tufft på söndag kan jag lova, säger Viktor.

Via grusvägar fortsätter första loopen bort till Håksbergs nedlagda gruva. Därefter följer Källbottens motionsspår, ett cirka 5 kilometer långt motionsspår i varierande bredd och med roliga stigar. Via grusvägar och mycket fina stigpartier letar sig sedan banan bort mot banans högsta punkt uppe vid Gussjöstugan. Från högsta punkten går turen mot Brunnsvik på snabba och roliga stigar där den första vätskekontrollen väntar. Sedan går banan i en trevlig mix mellan väg och stig tillbaka mot Ludvika och Skuthamn där den andra vätskekontrollen finns.

Andra loopen startar med en sträcka på asfalt via småbåtshamnen och ABB:s industriområde som sedan leder upp till Högbergets motionsspår där bergspriset väntar efter 40 kilometer. Därefter följer växlande grusvägar och stigar innan banan når fram till Hagge där den tredje vätskekontrollen finns efter 53 kilometer. Härifrån är det grusväg nästan hela vägen tillbaka till Ludvika med kortare inslag av stig. På vägen ska dock två rejäla stigningar passeras. Där den sista är Leos backe som är banans sista utmaning och när du nått toppen så har man ca 7 kilometer kvar innan det välförtjänta målet väntar.

Från teamet är det Josefina, Maria, Tomas och Viktor som ställer sig på start. Förra året stod Maria överst på pallen på detta lopp, något som kommer bli svårt att repetera då nivån i damelit i år höjts ytterligare. Men hon kommer kriga för att hamna högt upp, var så säkra och med sig har hon ju Jossan som kör sitt andra lopp i långloppscupen. Viktor kommer in med fint resultat från förra helgens Engelbrektsturen och det hoppas vi gett honom självförtroende för även detta lopp medan Tomas är ett osäkrare kort med tanke på hans krasch under XCO-SM.

Så här går deras tankar inför racet i Ludvikaskogarna;

 

Maria Karlberg  – Famlar lite efter formen, trots bra perioder av både tävling och mer sammanhängande träning under sommaren saknar jag känslan av tävlingsform. Har senaste tiden haft tunga svackor ca 90 min in i loppen och måst sänka farten betydligt för att komma igen. Med vetskapen om att jag har tränat bra så testar att vila mer än vanligt de här sista dagarna. Startfältet är stort och stenhårt, hela sverigeeliten är på plats och i skrivandes stund är vi 23 anmälda i Damelit. Topp 10 känns som en rimlig målsättning om jag har en bra dag!

 

Viktor Knutsson – Jag är riktigt taggad på Finnmarksturen i helgen, det är en bana jag gillar och jag gjorde framsteg förre helgen på Engelbrektsturen. Försöker att aklimatisera mig till värmen så mycket jag kan för det kan komma att bli avgörande. Jag är i normala fall ganska tålig för hög värme så det borde passa mig bra att det ska bli nästan 30 grader.

Körde igenom banan igår (läs torsdag) och det är två nya partier på banan. Det betyder att inledningen blir betydligt tuffare, större andel stig och längre bansträckning. Det kommer bli tufft på söndag kan jag lova 🙂

 

 

Tomas Karlberg  Har känt mig lite nere efter SM-helgen i Östersund och passen i veckan har inte känts särskilt bra. Kanske inte varit helt van vid värmen heller, som inte riktigt är min grej. Idag lossnade det dock lite bättre och det kändes kul att cykla igen, så jag hoppas kunna göra ett bra lopp på söndag ändå. Gillar Finnmarksturen och har gjort flera bra lopp här tidigare, om jag kan göra ett lopp i nivå med Mörksuggan eller ett litet pinnhål bättre kommer jag vara nöjd!

 

 

Josefina Wikberg – Jag laddar också för Finnmarksturen men har inga stora förhoppningar. Formen känns långt ifrån bra och även något rossel i bröstet och hosta. Men tänker att det är bra att se banan och försöker samla så mycket erfarenhet som möjligt för framtida race.

 

 

 

RR: Engelbrekt och SM i XCO

RR: Engelbrekt och SM i XCO

En intensiv långhelg är till ända där det körts både XCO på SM i Östersund och långlopp på Engelbrektsturen i Norberg. Överlag stabila insatser från teamet där Viktors 15:e placering i elitklass på Engelbrektsturen och Marias fajt i täten av XCO-tävlingen sticker ut. Smolket i bägaren är dock Tomas krasch som abrubt avlutade hans insats under SM. 

Maria på SM i XCO, Östersund. Foto: Nicklas Jonsson

SM-tävlingarna i Östersund tjuvstartade redan på onsdagen (17/7) med XCR, dvs stafett. Där hade klubben ett lag anmält men av olika anledningar fick vi inte till ett lag och var tvungen att stryka oss i sista stund. Lite trist då det det kändes som om vi hade haft en fin chans att tampas högt upp. På tordagens XCE (sprint) fanns dock Tomas på startlinjen och gjorde ett riktigt fint tidskval på fm som resulterade i en 4.e plats inför finalpassen. Men strul i starten satte käppar i hjulet för ytterligare avancemang och dagen slutade lite tidigare än önskat.

Blom på SM i XCO, Östersund. Foto: Nicklas Jonsson

 

På lördagens XCO för elitklasserna låg Maria länge med och slogs om 5:e platsen men fick släppa några tjejer förbi sig och landade tillslut en 8:e plats i denna gren som hon är ganska ny i. Riktigt roligt att följa henne via livestream på webben, något man även kunde göra när herreliten drog iväg med Henrik Blom och Johan Lidman till start. Startstrulet verkar smittat av sig lite till Blom som trasslade ordentligt med växlingarna i början och efter 2 km i princip låg sist. Därifrån fanns bara en sak att göra, plocka placeringar! Johan som gjorde sitt första SM fick till en bra start och cyklade stabilt hela loppet. Efter de sju varven blev det tillslut placeringarna 24 resp 27 för Blom och Lidman. 

Johan på SM i XCO, Östersund. Foto: Nicklas Jonsson

 

Tomas, som satsat hårt mot detta SM och just söndagens XCO (H30) kom grymt laddad till starten. Idag skulle det bli något bra! Men strulet från torsdagens XCE fortsatte med sadelmek och sedan en rejäl vurpa med spräckt hjälm och blodvite som följd och så var dagen förstörd. Men han mår efter omständigheterna bra och det är huvudsaken.

En spräckt hjälm, kraschad cykeldator och sårig/öm kropp är det Tomas tar med sig hem från SM.

Glädjande dock är att klubbkamraterna Nicklas Jonsson och Christer Devall presterade grymt fint under SM i sina respektive klasser, där Nicklas knep en fin-fin 4:e plats under sprinten (XCE, H40) och Christer följde upp sitt silver i sprint från 2018 med ett tungt blänkande brons i XCO herrar 30. Grattis till er båda!

Viktor slog till med ett prydligt PR på Engelbrektsturen. Foto: Cykelkanalen.se

På söndagen var det dags för det traditionella långloppet Engelbrektsturen i Norberg. Deltävling nr 6 i årets långloppscup. Ett omtyckt lopp med en fin blandning av grus/skogsväg och stigar och en hel del rätt kämpiga backar. Endast 1 km av av de 70 går på asfalt.

Genom krocken med SM-tävlingarna i Östersund så blev det ett visst ”svinn” bland elitåkarna men merparten fanns ändå på plats och framförallt Serneke Allebike-gänget som tagit pallplatser på SM dagen innan. Och deras ben var det inget fel på, det blev trippelt Serneke på herrpallen i Norberg (Lindgren, Olsson, Norén) efter att de tidigt lämnat övriga fältet bakom sig. Bakom denna trio återfanns en pigg Viktor i en jagande grupp runt 10-20 plats och han höll ihop det riktigt bra vilket resulterade i en 15:e plats i elitklassen (20 tot) vilket är nytt PR i långloppscupen med råge. Grymt bra Viktor!

Josefina på Engelbrektsturen. Foto: Cykelkanalen.se

I damernas tävling stod Maria Karlberg över men däremot gjorde Josefina Wikberg debut i långloppscupen. Efter ett hårt ”uppvaknande” i den första backen efter ca 4 km fick hon ordning på ben och känsla i kroppen och blev piggare och piggare ju längre loppet fortskred och hade loppet varit några mil längre hade Jossan förmodligen klättrat ytterligare en bit i listan. Nu blev det en 11:e plats i sin debut, bra jobbat!

Teamchef Fredrik hade en tung dag. Foto: Cykelkanalen.se

Även teamchef Fredrik Berndes tävlade i Norberg. En väldans sen tävlingsdebut så här mitten av säsongen och det märkte han av. Matt och orkeslös efter ca 20 km var han redo att ge upp men hittade efter ett tag en grupp som han orkade hänga och tog sig i mål, ca 7 min sämre än förra året. Bara bryta ihop och komma igen nu när debuten för säsongen gjorts.

 

Så här säger de själva om tävlingarna i helgen;

Maria Karlberg  RR SM XCO: – Får till starten hyfsat bra och känslan är god ut på första varvet. Kommer dock bakom en tjej som är jättestark på lätta partier men som bromsar rejält inför varje hinder så får inget flyt i cyklingen och försöker ta mig om. Ut på andra varvet är jag förbi och känner mig ganska stark, även om varje meter är jobbig på en XCO-bana. Men så redan inför andra varvningen slår jag i väggen och tjejerna som tryckt bakom mig seglar förbi och iväg. Resterande 4 varv är inte mycket att skriva om. Tycker jag tar hindren bra, jag klarar alla A-linjer och har någorlunda flyt genom banan men saknar helt trycket i benen på de sluttande enkla uppförspartierna. Går i mål på en 8e plats och klarar mig med en hårsmån från att bli varvad av överlägsne Jenny Rissveds. En 8e plats av 17 startande är inte dåligt och jag är helt nöjd med resultatet, däremot är det oroande att formen inte känns något vidare …

Viktor Knutsson RR Engelbrektsturen: – För att råda bot på seg kropp i början av loppet körde jag ett hårt väckningpass igår med 40 minuter all out på lugnets röda. Det funkar bra för att få igång kroppen men kolhydratdepåerna hann inte fyllas på till idag vilket skulle straffa sig. Jag har en idé om hur jag skulle hänga med i starten bättre än jag brukar, jag skulle stå långt fram i startled och långt till höger för att inte bli hindrad i första kurvan som går in till höger på en smal banvall. Det funkade riktigt bra och jag låg med ganska långt fram på banvallen där det blir trångt. Tappade lite positioner i de tighta gräskurvorna innan första backen efter några kilometer. Kommer upp skapligt bra och ser en grupp med starka cyklister just framför. Jag kör hårt för att komma ikapp och tar in mycket men de andra i min grupp orkar inte hålla samma tempo som mig och det blir svårt att jobba ikapp själv. Sakta ser jag att gruppen framför glider ifrån oss. Jag accepterar att vi inte kommer ikapp och slår av på tempot. Redan några mil in i loppet känner jag att energinivåerna är låga och jag får istället slita för att hänga med. Kommer i mål på en klart godkänd 20e plats och jag är nöjd att jag lyckas hålla mig skapligt långt fram i början vilket jag brukar ha svårt för.

 

Tomas Karlberg  RR SM XCE: – Gjorde ett stabilt morgonkval och kom in som 4:a i H30. Därefter familjeutflykt till Jamtli innan finalpasset. Väl där stämde det inte, kroppen var ok, men jag fick inte i pedalen i semifinalstarten och från sista positionen i ett lopp på en och en halv minut har man ingen chans. Strulade sedan även i B-finalen med starten och konkurenter som vurpade, så till slut en 7:e-plats som jag inte känner mig särskilt nöjd med.

RR SM XCO: – Kände mig pigg inför start och kom iväg hyfsat bra, hängde med bra utan att gå helt på rött i början. Halvvägs på första varvet kommer jag helt fel i en stenkista och halvvurpar, sätter mig hårt på bakkanten av sadeln med resultat att framändan står rakt upp. Står och trampar resten av varvet till depån vid varvning där jag fixar till sadeln. Har då släppt förbi en hel del konkurenter, men är ändå ganska snabbt iväg och kan börja jaga. Svarar skapligt och jag tycker mig ta in lite på åkarna framför. Men på varv tre tar det slut. Efter det beryktade stora hoppet kommer ett snabbt parti som avslutas med en tvär högerkurva med ganska ojämnt och löst underlag vid inbromsningen till kurvan. Vet inte riktigt vad som hände, men på något sätt tappar jag helt kontrollen i inbromsningen till kurvan och flyger handlöst över styret. Landar rakt på huvet och glider sen framåt i damm och grus med tjusiga skrubbsår lite här och var som resultat. Är snabbt på benen och drar mig åt sidan, tar av hjälmen och känner efter lite. Hjälmen är spräckt, men jag känner mig ändå ok, om än skärrad. Men utifrån att jag tog en rejäl smäll i huvet bestämmer jag mig för att ändå bryta, känns inte värt att chansa vidare. Rullar tillbaka till varvningen och kliver av. En riktig jäkla besvikelse, kände att jag hade en bra dag och detta var kanske den tävling jag siktat mest mot på hela säsongen. Tyvär sämst när det gäller den här gången. Får bli straffträning och nytt försök nästa år! ??

 

Josefina Wikberg  RR Engelbrektsturen: – Premiär för mig i långloppscupen, glad att äntligen komma till start efter en strulig vår och försommar. Dock väldigt osäker på formen men visste att det gällde att hänga med i början för att komma med i en grupp som kunde hjälpas åt senare. Försökte positionera mig direkt från start och tyckte jag låg med bra och krigade om positionerna fram till gräskurvorna och backen. Här kom första lärdomen, om det är damstart och en backe tidigt i loppet så är det bättre att spara på krutet till den. Spelar ingen roll om 5:a eller 15:e när backen börjar om man har bra tryck i benen kommer man fram ändå. Vilket jag inte hade…bra tryck i benen alltså.. visste ju att det var här det gällde och försökte kriga mig med i andraklungan. Kommer i fatt svansen på den men tjejerna där kör hårt för att komma högre upp och jag tappar igen. Benen är helt rökta och huvudet håller nästan på att ge sig också.. Nej det var ju detta som INTE fick hända, man måste ju vara med från start. Biter ihop och bestämmer mig att det är inget annat att göra än cykla vidare om än med stumma och tunga ben. Har två tjejer framför som ligger en bit ifrån varandra som jag efter ha rullat platt ett tag kanske börjar knapra in lite på. Närmar mig långsamt men då kommer en tjej med bra fart bakifrån och jag lägger mig på hjul och strax är vi i fatt de två tjejerna framför. Benen är fortsatt tunga men nu är i alla fall huvudet med och jag tänker inte bli själv igen. Vi följs åt ett tag och fyra blir tre när det blir lite tyngra partier igen. Mina ben är inte fullt så stumma och tunga som efter backen men jag har inget att trycka på med. Ju längre in i loppet vi kommer kan jag hjälpa till mer igen och sista 2 milen känner jag mig piggare än i starten, men det var så dags… tåget hade ju redan gått och som det kändes tappade vi mycket tid på de lättrullande partierna, ja säkert i backarna med men där hade jag i alla fall en bättre känsla om man bortser från första backen..Kommer i mål som 11 i Dam elit och har fått mersmak men frågan är om jag hinner få någon fart på benen den här säsongen.

 

Henrik Blom  RR SM XCO: – Katastrofstart då växlarna rappade konstant första 500 m.
Visade sig att det kommit in så mycket damm i vajerhöljet att vajern löpte tungt. Fick fulskruva för att växlarna skulle gå drägligt utan rappande. Efter detta var jag i princip sist…
Detta innebar lååånga stockningar och många jag blev tvungen att tråckla mig förbi. Från mitten av första varvet kunde jag köra på i princip så som jag ville. Kände att jag växte in i loppet och kunde ta mig an de tekniska partierna bättre och bättre för varje var. Plockade placeringar hela vägen till mål och var bara 7 sekunder från en 21a placering istället för 24e. Bortsett från starten är jag nöjd med loppet.

 

Johan Lidman  RR SM XCO: – En spännande helg med premiär i xco sm för min del. Körde banan första gången på fredagen och det tog några varv för att få flyt över de mer tekniska partierna. 7 varv på den 5km långa banan skulle avverkas.  Trångt in på första single track partiet och det tog ett tag innan köbildningen släppt, men sen var det bara gasa på så mycket man orkade. Första två varven kändes lite aviga för mig och jag fick tidigt börja sträcka på ryggen i de partier där man kunde rulla lite. 
Gjorde mitt bästa för att hitta ett flyt och hålla jämna varv och tycker att jag till slut lyckades med det. Rullade till slut in som 27a. Kan konstatera att xco är riktigt roligt och att det är något jag vill göra mer av!

 

Fredrik Berndes   RR Engelbrektsturen: – Ujuj … Det blev en jobbig resa. Inget för historieböckerna precis. Helt tom och kraftlös efter ca 20 km när jag låg typ 60-70 tot. Släppte förbi grupp efter grupp och låg i ca 21-22 km/h under ett bra tag helt själv. Har aldrig varit så nära att göra en DNF som idag när varvningen vid 35 km närmade sig. Mycket mörka och negativa tankar. Som tur var hade en ny grupp kommit ikapp mig och den tjurade jag med mig i till mål. Det är det jag tar med mig från dagen – att jag lyckades vinna över de negativa tankarna, kriga ner skallen … Landade ca 7 min långsammare än förra året.

 

 

 

SM och Engelbrektsturen!

SM och Engelbrektsturen!

I helgen är det dags för 2019-års SM-tävlingar. Samma plats och banor som 2018, dvs Frösö Park på Fröson utanför centrala Östersund. Dessutom rullar långloppscupen på och nästa nedslagsplats är Norberg där Engelbrektsturen ska avgöras. Så det blir lite spritt gäng under helgen.

SM-tävlingarna i Östersund tjuvstartar redan på onsdagen (17/7) med XCR, dvs stafett. Därefter är det XCE (sprint) både torsdag och fredag och XCO lördag och söndag. Förra året körde Henrik Enberg fint på banorna och slutade 9a i sprint, dock kommer han ej till start detta år. För teamet kör istället Maria Karlberg (XCO, lör), Tomas Karlberg (XCE, fre, XCO, sön), Johan Lidman (XCO lör) och Henrik Blom (XCO, lör) till start under SM-tävlingarna. Som sällskap kommer även de tävlingsivriga klubbkamraterna Christer Devall och Nicklas Jonsson köra H30-tävlingarna. Det går att följa SM-tävlingarna via livestream.

Följ SM-tävlingarna

På söndag den 21a är det dags för det traditionella långloppet Engelbrektsturen i Norberg. Ett omtyckt lopp med en fin blandning av grus/skogsväg och stigar. Endast 1 km av av de 70 går på asfalt. 2018 var det Viktor Knutsson samt Fredrik Berndes och Niklas Tiger från teamledning som körde. I och med konkurrens från SM-tävlingarna ser det i år ut att ut bli Viktor och Fredrik samt Josefina Vikberg som kommer ta plats på startlinjen denna gång. Och fler OIKare finns på plats, tex David Åkesson (H30), Annika Berggren, Andrea Rimpi Willman (båda D30) och Elisabeth Berndes (D Motion). Kul med så många tjejer på plats!

Viktor Knutsson på Engelbrektsturen 2018 där har blev 21a i H Elit.

 

Så här går tankarna hos de som ska köra tävlingar i helgen;

 

Maria Karlberg  – Känns som ett busigt och glatt gästspel varje gång jag startar i XCO, och förutom att det är en rolig tävlingsform är det grym teknikträning. Jag körde på banan för två år sedan, då som SWE-cup final, och tyckte om banan då. Nu har det tillkommit flera hinder och jag får se hur många A-linjer jag vågar! Resultatmässigt räknar jag inte med speciellt mycket men ska försöka hålla några cyklister bakom mig ☺️

 

 

Viktor Knutsson – Efter ett mediokert resultat på Mörksuggejakten är jag väldigt taggad på ett bra resultat i Norberg. Nu har jag endast två chanser kvar på att få till ett nationellt lopp som jag är riktigt nöjd med i år. Jag ska göra vad jag kan för att det inte ska bli som på Mörksuggejakten att jag är slö och seg i början, en rejäl koffeinkick hoppas jag ska göra susen!

 

 

Tomas Karlberg  För mig blir det premiär i XCE, en tävlingsform jag faktiskt aldrig provat. Har inte så mycket förhoppningar, utan är mest inställd på XCO på söndag, vilket varit ett av huvudmålen jag siktat mot i sommar. Tycker jag fått en bra träningsperiod följt av några lugnare dagar efter Mörksuggan och det känns ganska bra i kroppen. Hoppas det funkar när det väl gäller också, ser fram emot en kul helg i Östersund!

 

 

 

Josefina Wikberg – Ska bli spännande med min första start i långloppscupen. Ingen aning riktigt vad jag förväntar mig men ska bli kul och kommer säkert lära mig mycket längst vägen. Tränat bra efter OC men saknar ännu något riktigt tryck i benen, hoppas dock kunna ändra på det med lite vila, så här sista dagarna innan start

 

 

 

Henrik Blom – Tredje gången gillt för mig när det kommer till ”riktiga” XCO-tävling. Tidigare lopp har jag varken varit riktigt där jag velat eller varit helt trygg med banan. Jag vet att tävlingstiden är lite för kort för att pass mig och banan premierar inte direkt åkstyrkan före teknisk flinkhet. Men jag har fått in mycket bra träning senaste veckorna och form och återhämtning verkade vara där den ska. Jag och Lidman var idag ute och rekade banan, och vi båda känner oss ganska trygga. Så det känns som att jag ska kunna få in ett bra lopp! Fullt ös imorrn!

 

Johan Lidman – Första start i ett cykel-SM för min del och ser fram emot morgondagen. Är här för att samla erfarenhet och göra mitt bästa i varje situation för att genomföra ett så bra lopp som möjligt. Jag och Henrik Blom har idag (fredag) tränat några varv på banan och det känns som att flytet ska gå att hitta! Hoppas på att kroppen svarar bra när det är dags.

 

 

 

Fredrik Berndes –Detta blir säsongens tävlingspremiär för egen del. En bra bit senare än det var planerat men det ska bli kul att äntligen få sätta på sig en nummerlapp igen. Då det är årets första race så är det lite spännande och sjukt svårt att ha några egentliga förväntningar eller mål. Förra årets lopp håller jag högt (19e H40) och det blir nog svårt att slå och H40 verkar i år tajtare än någonsin. Men ska ge det en chans och finns benen så siktar jag på topp 20.

 

 

 

Pallplats för Maria på Mörksuggan!

Pallplats för Maria på Mörksuggan!

Så var den femte deltävlingen i långloppscupen avklarad – Mörksuggejakten. En tävling som gick av stapeln i det traditionella Rättvik bland de många timrade och välbevarade traditionellt röda husen. Där samtliga teamåkare, förutom Josefina, tog plats på startlinjen och där alla gjorde stabila och fina lopp i den mycket hårda konkurrensen. Maria lyckades riktigt fint och bärgade sin första pallplats på årets långloppscup.

Starten bakom pace-car. Foto: Mtbfoto.se

Mörksuggejakten dukade som vanligt upp till ett av cupens mest natur- och kultursköna lopp. Med dalkarlarnas och dalkullornas härliga påhejande är det alltid en skön stämning runt banan. Det visade sig även i år när över 1 200 cyklister samlades och gav sig iväg i gemensam trupp, guidade av en pace-car, ut från stadion och rakt genom centrala Rättvik för att efter 3 kilometer få fri fart in i banans största utmaning – klättringen uppför Vidablick. En härlig klättring på cirka 2,4 kilometer och 175 höjdmeter. Dock innebär det stora antalet cyklister att det ofta blir lite väl samlat gäng inför backen och stor trängsel och det inträffade även en hel del olyckor/vurpor när pace-car släppte fältet fritt …

Niklas uppe på Vidablick. Foto: Cykelkanalen.se

Uppför Vidablick sätter iallafall herrtäten riktigt hög fart och många hänger med. En stor samlad grupp tar sig över toppen men på stigarna som förljer utför berget trycker Mattias Wengelin, Länna Sport CK och Emil Lindgren, Serneke Allebike CK, på som besatta och får en lucka ganska omgående. Närmast bakom hittas en stor andraklunga där bla teamåkarna Henrik Enberg och Henrik Blom sitter med och övriga herrar inte är långt borta heller. Blom får släppa efter några kilometer men hittar igen gruppen senare igen.

Maria som trea uppe på Vidablick. Foto: Cykelkanalen.se

Uppför Vidablick susar även damerna upp med en ännu större kamp än herrarna. Det är nämligen inte helt enkelt att hålla koll på konkurrenterna uppför backen. Sara Öberg, She Rides CK, är den dam som går snabbast uppför och bakom henne håller Emmy Thelberg, Team TCM Sweden CF, koll på sin konkurrent. Maria Karlberg har startat riktigt bra och offensivt och ligger på en klar tredjeplats. Emmy och Sara skiftar lite i front men efter ca en timmes körning punkar Sara Öberg. Emmy får då en klar ledning. Bakom fortsätter Maria vara den som är närmast Thelberg även om åkarna bakom är tämligen nära henne vid flera tillfällen under loppet. 

Foto: Cykelkanalen.se

In på upploppet kommer i alla fall först av alla damer Emmy Thelberg som tryggt kan korsa linjen som segrarinna. Lika säkert rullar Maria mål som tvåa, och trea blir till slut Ellen Henrysson, Skövde CK som drar det längsta strået i fajten om den sista pallplatsen.

Äntligen i mål. Som fin-fin tvåa! Foto: Cykelkanalen.se

Fantastiskt roligt att Maria äntligen får ställa sig högst upp på pallen även på den nationella arenan. Kanske var det förra helgens vinst i hemmatävlingen Obbola Challenge som gav henne lite vinst-energi. Hur som helst mycket välförtjänt och sköna poäng in i totalställningen på cupen där hon klättrar till en 4e plats.

Henrik med i en stor jagande andraklunga. Foto: Cykelkanalen.se

I herrarnas fajt finns inget att göra åt tätduon Wengelin/Lindgren. De håller övriga fältet stången hela loppet genom ett vältajmat samarbete. In på upploppet kommer de sida vid sida och Emil drar igång spurten först. Mattias kommer närmare och närmare och hade upploppet varit 10 m längre bort kanske utgången blivit annan. Med en dryg decimeter till godo så korsar Lindgren mållinjen först och tar hem ännu en seger i Långloppscupen.

Först i mål av våra herrar blev Henrik Blom. Foto: Cykelkanalen.se

Bakom dessa två har loppet varit fram och tillbaka för våra teamherrar. Hela racet går snabbt och det är flera stora grupper som hänger ihop. Det blir i slutändan väldigt små tidskillnader som gör många placeringar i mål. Bäst för dagen blir Henrik Blom med en 20e plats i elit (23 tot) och resterande elitherrar landar på; Enberg 26, Henriksson 27, Knutsson 30 och Lidman 37 och Tomas bärgade en fin-fin 5e plats i H30.

Tomas hade bra fart och landade på 5e plats i H30. Foto: Mtbfoto.se

Så här säger de själva om söndagen i Rättvik;

 

Maria Karlberg  – Starten går någorlunda lugnt tillväga men trots det är det en stor krasch bredvid mig och det är med hjärtat i halsgropen jag rullar vidare efter mastersbilen. Uppför Vidablick är det ganska trångt, det blir lite ryckig körning för att komma förbi cyklister och jag får inget bra flyt. Väl uppe och ner på andra sidan ligger jag i en stor klunga som bitvis kör riktigt fort, bitvis går det nästan långsamt. Ligger med där och det känns bra i ca 30 km, sen tappar jag helt trycket i benen och vägen till mål känns lång. Jag har då cyklat om Sara Öberg som punkat och vet att jag är tvåa men har ändå svårt att tända till. Efter ca 40 km kommer Camilla Clarkson, D40, ikapp och jag får lite ny energi. Vi har kört ihop på race förut och brukar hjälpas åt bra, så även denna gång. Sista 20 kilometrarna tycker jag tröttheten släpper lite och sista biten mot mål har jag turen att ligga först i klungan så jag på riktigt kan njuta av de roliga slingrande och flowiga stigarna! Blir åter tvärslut i benen sista 2 kilometrarna men då är det så nära så det är bara att bita i. Jag är såklart nöjd och glad över andraplatsen även om flera av de starkaste tjejerna inte var med idag, men hade över 5 min sämre tid än förra året vilket också var känslan under loppet. Saknade det där riktiga panget i benen! Nu blir det två veckors träning och uppladdning inför XCO SM i Östersund, det ser jag fram emot ☺️

 

 

Henrik Enberg – Bra start uppför backen och placerade mig i en stark andra grupp med bla Erik Åkesson, ”Limpan”, Axel Lindh m.fl. Efter ca 30 km, då vi nyss fått sällskap av bla Blom så ligger jag på svansen bromsar in och tar en langning precis innan en lång asfaltsraka , tappar gruppen och kör i lagom fart solo i några km och hamnar sen i en tredjegrupp som blir rätt stor. Jag och några till håller uppe farten, in mot mål är benen krokiga och i mål på en 34 plats. 20 s snabbare hade varit nästan 10 placering bättre. Kul lopp! Lite synd att jag inte bet ihop och hängde med andra gruppen, men var troligen rätt trött ?

 

 

Viktor Knutsson – Det är flera krascher i masterstarten som vanligt (snälla IK Jarl lägg bara starten vid backen ), jag blir lite hindrad och får köra om många i startbacken. Tycker benen känns väldigt sega uppför hela backen, hinner aldrig ikapp den stora huvudklungan utan bildar en slags tredjegrupp med några andra som fått släppa, bland andra teamkamrat Niklas. På grusvägarna efter Vidablick tycker jag det går långsamt, folk envisas med att ta långa sega förningar. Hade dock ingen lust att själv ödsla för mycket krafter på de lättåkta partierna då jag förstod att mina chanser att komma ikapp den stora andragruppen själv var väldigt små. Efter några mil tycker jag att gruppen kommer igång bättre och vi får lite fart, hämtar in folk som släppt framför. I Östbjörka kan vi se gruppen framför och vi får en nytändning, vi kör på hårt på slutet men tyvärr kommer vi aldrig ikapp, jag får en kramplåsning i låret i sista branta backen och får släppa iväg Niklas med bihang. Rullar i mål som 30a (38 tot), inte helt nöjd med det, surt att förlora hela loppet i första backen.

 

 

Tomas Karlberg – Kom iväg hyfsat i starten och lyckades ta mig upp för startbacken utan att bränna benen fullständigt. Hamnade i en ca 10-15 mannaklunga, gissningsvis fjärdeklungan i loppet. Till skillnad mot tidigare långlopp kände jag att jag hade bättre marginal och kunde växla tempo på ett mycket bättre sätt, så istället för att sladda som siste man i klungan orkade jag ligga långt fram och även hjälpa till att dra en del. Rullade på fint fram mot 40 km då det blev lite stopp i en backe när jag låg långt bak i gruppen. Var på vippen att bli avhängd, men bet ihop och lyckades följa. Fram mot 50 km sprack gruppen upp och jag hamnade i den andra halvan. Började ha krampkänningar i framsida lår och kunde inte riktigt göra nått ryck på slutet, även om det kändes bra i övrigt. Sista kilometrarna blev det duell med två andra H30-åkare om 4:eplatsen. Körde på det jag kunde på de avslutande härliga stigarna, men fick ingen lucka. Slutade med en tight spurt som jag inte riktigt nådde längst i, men en 5:e plats är jag riktigt nöjd med. Bästa LLC resultatet på över två år och putsade min tid från fjolåret med drygt 1:30. Till slut fick jag äntligen till ett långlopp den här säsongen då det stämde i kroppen och jag fick ut det jag tycker är rimligt att jag ska kunna prestera. Bra för självförtroendet och nu peppad för uppladdning mot kommande SM-tävlingar!

 

Henrik Blom – Persade Vidablick och hängde bakom Enberg fram till ca 500 m kvar då jag blev tvungen att släppa hans grupp. Lyckades hålla ihop det skapligt, men fick slita ont med dålig känsla i 10-15 min för att hålla mig kvar i min grupp om 5-6 man. Känslan blev sedan bättre och jag kunde börja vara med och hålla fart för att gå ifatt gruppen framför. Vi kom ifatt efter ca 25 km. Där satt Enberg.
Efter ytterligare 10 km anslät vi även till huvudgruppen. Tillsammans var vi en klunga på drygt 20. Dock hade jag börjat känna av att jag tappade luft i däcket. Då jag låg sist i klungan
fick jag verkligen slita då jag i varje kurva fick en ruggig gummibandseffekt i varje krök.
I den sega backen mellan Solberga och Östbjörka, gick en av Lindh-bröder upp och körde så in i bängen! Så hårt att gruppen delades i tre. Jag följde grupp 2 till 200 m från krönet då snöret gick. Ingenmansland i 3-4 km, sedan upphunnen av fem stycken, bla Åkesson och Martin Eriksson. Pyspunkan jag känt av från km 30 gick ej att ignorera längre än till km 50. Bet i det sura, stannade och släppte iväg övriga. Snabb mekpaus med en nödraketspatron och lite studs av hjul. Solo resterande 20 km där jag lyckades hålla bra fart och plockade in ca 20-30 sek till mål på gruppen jag släppt.

 

 

Niklas Henriksson – Tyvärr säsongen tyngsta ben … Slet verkligen första halvan av loppet. Men gav väl egentligen aldrig upp förhoppningen om en bra dag ändå.. Tyvärr hade jag inte möjlighet att hjälpa till så mycket med dragjobbet förrän halva loppet och från då känns de som att vi började plocka mer och mer på framförvarande gruppen. Viktor var stark idag och tycker han tog bra med ansvar i våran klunga! Tackar för det!
Får ändå vara nöjd med andra halvan av loppet och inställningen jag hade att aldrig sluta kriga trots riktigt sega ben i början. Tyvärr missbedömde jag en kurva med ett par kilometer kvar och körde rakt ut i skogen då jag just kommit ikapp ett litet gäng med bland annat Enberg.. ??‍♂️

 

 

 

Johan Lidman – …

 

 

 

 

 

Dags för Mörksuggan!

Dags för Mörksuggan!

Efter en period med många roliga, lyckade och fina regionala tävlingar i norr ser vi nu framemot ett stort nationellt race igen. Mörksuggejakten i Rättvik står på menyn i helgen vilket är den femte deltävlingen i Långloppscupen. En deltävling där samtliga teamåkare, förutom Josefina, tar plats på startlinjen och där vi hoppas på fina placeringar för samtliga.

 Mörksuggejakten inbjuder som vanligt till ett av cupens mest natur- och kultursköna lopp. Banan sträcker sig runt alla de små klassiska Rättviksbyarna och upp på bergen för att se vidderna av den karakteristiska Dalanaturen. Det hela toppas av lokalbefolkningen som går man ur huse för att bevittna, heja och ibland även vattna cyklisterna när de far genom deras byar.

En bana som till stor del har sandunderlag och tallskog. Detta gör att banan både är snabb och hård samt förrädiskt hal och lös i de mjukaste sandpartierna. Inget regn är att vänta innan och under tävlingen heller så cyklisterna får förbereda sig på ännu en torr och dammig historia.

Själva banan ser lika ut som tidigare år. Dryga 70 kilometer fördelade runt Rättvik. Tävlingsbanan startar inne på skid- och cykelstadion. Cyklisterna guidas av en pace-car ut från stadion och rakt genom centrala Rättvik för att efter 3 kilometer ge fri fart in i banans största utmaning – klättringen uppför Vidablick. En härlig klättring på cirka 2,4 kilometer och 175 höjdmeter. Sedan följer lättåkta grusvägar fram till andra vätskekontrollen. Efter det blir det cirka 15 kilometer stigcykling i lätt kuperad och klassisk sandig Rättviksterräng. Därefter blir det några rejäla stigningar upp till kontrollen i Östbjörka då man vänder tillbaka mot mål. Under den resan väntar fortfarande några härligt sandiga stigpartier och korta branta knixar innan man når Enåns dalgång, vilken ligger precis intill målområdet. Runt dalgången väntar de sista 7 kilometrarna av härlig stigcykling i ett böljande nästintill bergochdalbanelikt landskap innan målet vid Jarlstugan.

 

Så här går tankarna hos de som ska köra;

 

Maria Karlberg  Förkylningen som spökade lite veckan innan OC tog ny fart efter kraftuttömningen och veckan har bestått av vila och något lugnt rullpass för att känna efter hur pass illa det är. Fortfarande pendlar jag mellan tvivel och hopp, lär inte bestämma mig först i sista stund om det blir start eller ej. Men hoppas verkligen jag kan köra, jag gillar banan och formen borde vara ok trots de många vilodagarna de senaste två veckorna …

 

 

Henrik Enberg –Tränat lite lagom efter OC och tycker det känns hyfsat bra i kroppen! Detta race var förra året ett bonuslopp för mig då det kombinerades med familjesemester runt dalarna. I år blir det samma sak men är förstås laddad för race! Förra året en hård krasch så i år ska jag hålla mig på benen och försöka bita tag i några snabba bakhjul ?

 

 

Viktor Knutsson – Mörksuggejakten är en tävling jag gillar och det är en bana som passar mig bra, därför vill jag prestera bra i Rättvik. De två åren jag har kört har min enda akilleshäl på banan varit de snabba grusvägarna efter startbacken. Där går det fort och det blir lätt stora grupper likt cykelvasan. Jag har nu kört ett träningspass där jag nötte de första milen av banan, tränade på de svåraste kurvorna och memorerade vart man viker in på stigar. Både effektvärden, tider på strava och känsla vittnar om att formen är bra. Så nu har gjort allt i min makt för att lyckas på söndag!

 

 

Tomas Karlberg Har försökt lägga in lite mer intensitet i passen den hör veckan, får se hur kroppen svarar på det. Känner fortfarande att jag inte riktigt fått till det på långloppen i år, kanske släpper det på söndag? Gillar banan och tror den passar mig rätt bra om jag har en bra dag.

 

 

 

Josefina Wikberg – Grubblat och grunnat över helgen som kommer men landat i att det inte blir någon tävling för mig utan hemma och tränar och hoppas få lite fart (och grund) i kroppen till kommande tävlingar …

 

 

 

Henrik Blom – …

 

 

 

Niklas Henriksson – … 

 

 

 

 

 

Johan Lidman – …