Dags för Mörksuggan!

Dags för Mörksuggan!

Efter en period med många roliga, lyckade och fina regionala tävlingar i norr ser vi nu framemot ett stort nationellt race igen. Mörksuggejakten i Rättvik står på menyn i helgen vilket är den femte deltävlingen i Långloppscupen. En deltävling där samtliga teamåkare, förutom Josefina, tar plats på startlinjen och där vi hoppas på fina placeringar för samtliga.

 Mörksuggejakten inbjuder som vanligt till ett av cupens mest natur- och kultursköna lopp. Banan sträcker sig runt alla de små klassiska Rättviksbyarna och upp på bergen för att se vidderna av den karakteristiska Dalanaturen. Det hela toppas av lokalbefolkningen som går man ur huse för att bevittna, heja och ibland även vattna cyklisterna när de far genom deras byar.

En bana som till stor del har sandunderlag och tallskog. Detta gör att banan både är snabb och hård samt förrädiskt hal och lös i de mjukaste sandpartierna. Inget regn är att vänta innan och under tävlingen heller så cyklisterna får förbereda sig på ännu en torr och dammig historia.

Själva banan ser lika ut som tidigare år. Dryga 70 kilometer fördelade runt Rättvik. Tävlingsbanan startar inne på skid- och cykelstadion. Cyklisterna guidas av en pace-car ut från stadion och rakt genom centrala Rättvik för att efter 3 kilometer ge fri fart in i banans största utmaning – klättringen uppför Vidablick. En härlig klättring på cirka 2,4 kilometer och 175 höjdmeter. Sedan följer lättåkta grusvägar fram till andra vätskekontrollen. Efter det blir det cirka 15 kilometer stigcykling i lätt kuperad och klassisk sandig Rättviksterräng. Därefter blir det några rejäla stigningar upp till kontrollen i Östbjörka då man vänder tillbaka mot mål. Under den resan väntar fortfarande några härligt sandiga stigpartier och korta branta knixar innan man når Enåns dalgång, vilken ligger precis intill målområdet. Runt dalgången väntar de sista 7 kilometrarna av härlig stigcykling i ett böljande nästintill bergochdalbanelikt landskap innan målet vid Jarlstugan.

 

Så här går tankarna hos de som ska köra;

 

Maria Karlberg  Förkylningen som spökade lite veckan innan OC tog ny fart efter kraftuttömningen och veckan har bestått av vila och något lugnt rullpass för att känna efter hur pass illa det är. Fortfarande pendlar jag mellan tvivel och hopp, lär inte bestämma mig först i sista stund om det blir start eller ej. Men hoppas verkligen jag kan köra, jag gillar banan och formen borde vara ok trots de många vilodagarna de senaste två veckorna …

 

 

Henrik Enberg –Tränat lite lagom efter OC och tycker det känns hyfsat bra i kroppen! Detta race var förra året ett bonuslopp för mig då det kombinerades med familjesemester runt dalarna. I år blir det samma sak men är förstås laddad för race! Förra året en hård krasch så i år ska jag hålla mig på benen och försöka bita tag i några snabba bakhjul 😅

 

 

Viktor Knutsson – Mörksuggejakten är en tävling jag gillar och det är en bana som passar mig bra, därför vill jag prestera bra i Rättvik. De två åren jag har kört har min enda akilleshäl på banan varit de snabba grusvägarna efter startbacken. Där går det fort och det blir lätt stora grupper likt cykelvasan. Jag har nu kört ett träningspass där jag nötte de första milen av banan, tränade på de svåraste kurvorna och memorerade vart man viker in på stigar. Både effektvärden, tider på strava och känsla vittnar om att formen är bra. Så nu har gjort allt i min makt för att lyckas på söndag!

 

 

Tomas Karlberg Har försökt lägga in lite mer intensitet i passen den hör veckan, får se hur kroppen svarar på det. Känner fortfarande att jag inte riktigt fått till det på långloppen i år, kanske släpper det på söndag? Gillar banan och tror den passar mig rätt bra om jag har en bra dag.

 

 

 

Josefina Wikberg – Grubblat och grunnat över helgen som kommer men landat i att det inte blir någon tävling för mig utan hemma och tränar och hoppas få lite fart (och grund) i kroppen till kommande tävlingar …

 

 

 

Henrik Blom – …

 

 

 

Niklas Henriksson – … 

 

 

 

 

 

Johan Lidman – … 

 

 

 

 

 

Tolvtjärnsloppet nästa!

Tolvtjärnsloppet nästa!

Snart helg igen och ännu en startlinje att ta plats på. Långloppscupen har tävlingsuppehåll men det innebär inte att det är tävlingsledigt för teamet då Tolvtjärnsloppet i Örnsköldsvik står för dörren, det andra norrländska långloppet för säsongen.

Tolvtjärnsloppet är ett terrängcykellopp i en vacker omgivning med många vattendrag och tjärnar, därav namnet. Det arrangeras för åttonde året i rad och är ett riktigt roligt kraftprov över 69 km och runt 1 000 hm. Terrängen är varierande med singeltrack över fin böljande sandmo varvat med stigar och längre vägsavsnitt. Ett par rejäla klättingar, bland annat uppför ”Mördarbacken” med sitt bergspris, sätter verklig karaktär på loppet. Årets bana dock är ganska mycket förändrad jämfört med tidigare år då tex Mördarbacken inte längre är den branta grusvägsbacken utan i år är kommer att gå på stig lite längre västerut. Dessutom är den redan krävande banan förlängd med 3-4 km.

Teamet/klubben har en bra historik och varit representerad på pallen många gånger de senaste åren, både i herr- och damklasser. Som sig bör på ett ”lokalt” norrlandsrace är det en stor uppslutning från vår klubb Obbola IK och från Team Hi5 kommer Henrik Blom, Viktor Knutsson, Niklas Henriksson och Tomas Karlberg till start, medan Henrik Enberg inte bestämt sig och Josefina, Maria och Johan står över. Vi får se vad gänget kan göra enskilt och tillsammans. Men håller formen i sig från förra helgen så kan vi nog se framemot Team Hi5 högt upp i listan.

Viktor på stigarna under fjolårets Tolvis.

 

Så här säger gänget själva om sin status inför helgen;

Tomas Karlberg  – Ja, vad ska man tro… Senaste helgen var ju lite upp och ner och säsongens hittills genomförda långlopp (Lida och Lugnet) har ju inte varit några succéer. Samtidigt har jag i alla fått ett litet kvitto på träning i veckan att det ändå borde finnas lite bättre fart. Hoppas att jag kan hänga med en liten bit på söndag i alla fall och om möjligt hjälpa mina teamkollegor. Men vi får se, känner mig mer osäker var jag står än på länge ...

Henrik Blom – En rolig och tuff bana som egentligen inte riktigt passar en blytyngd som mig. Känslan när jag tar i är ungefär densamma som den varit under hela säsongen, halvdan. Men min grundform har visat sig vara bättre än den varit någonsin, så jag har ändå förhoppningar att kunna köra bra. Det blir en spännande dag!

 

 

Viktor Knutsson – Jag och även min sambo Annika är laddade för ännu ett norrlandsrace. Sedan kraftloppet har jag blivit snuvig (kanske är det äntligen denna sega förkylning som helt lämnar kroppen?) och jag har dessutom lyckats stuka foten lätt, inget som hindrar mig från att cykla dock. Annars ser jag fram emot denna tävling då det är ännu ett race som borde passa mig bra! Ser dessutom fram emot att köra ett norrlandsrace med stora delar av teamet på plats! 

Niklas Henriksson –Jag är anmäld och ser fram emot att äntligen köra med laget! Vi ska absolut ta kommandot och ta loppet dit vi vill. Jag kommer inte vara rädd för att dra mycket, jobba för laget och offra mig om det behövs 🙂
Ser mest loppet som ett bra träningspass då jag ligger på ganska hög träningsbelastning senaste två veckorna!

 

 

Henrik Enberg – Jag velar lite. Har inte riktigt hittat formen och brukar få lida rejält på detta lopp. Men är ändå sugen förstås, ska ta och fundera om race alternativt satsa på träning och hitta feeling inför OC och Mörksuggan. Vi ser väl om jag återfinns på start på söndag!

 

 

 

Maria Karlberg  – Jag ska till Uppsala på möhippa för en av bästa vännerna, så tyvärr får jag avstå. Kör på med hård träning ännu en vecka och satsar inför ”andra halvlek” av säsongen med OC som första race.

 

 

 

 

Johan Lidman – Jag är utomlands och missar denna helg. Stort lycka till alla som ska köra!

 

 

 

Josefina Wikberg – Inte riktigt frisk än, provjoggade igår och fortsatt rosslig och hosta. Känner att jag hade behövt kunna köra hårt idag och testa för att ens tänka tävling på söndag även om jag mer än gärna velat. 

 

Tävlingshelg igen. Billingeracet och SWE Cup

Tävlingshelg igen. Billingeracet och SWE Cup

Dags för säsongens första tävling i Långloppscupen: Billingeracet i Skövde går av stapeln på lördag 11 maj och vårt cykelpar Tomas och Maria är på plats likt förra året. Dock är det enbart Maria som kommer till start då Tomas satsar på SWE Cup i Vårgårda dagen efter istället. Men fler OIKare är på plats.  

Det karaktäristiska platåberget Billingen ligger alldeles i kanten av staden Skövde. Berget och dess omgivningar är ett populärt och välbesökt fritidsparadis med cykel- och skidspår, slalombacke, bad och fiskesjöar. Ett perfekt område för ett utmanande MTB-lopp. På toppen av berget ligger hotellet Billingehus och tävlingscentrum för Billingeracet.

Loppet består av två loopar, Öglundaloopen och Rydsloopen, båda med lite olika karaktär. Öglundaloopen är den första loopen påoch startar nere vid Arena Skövde och bjuder på en hel del utmanande backar tex Caterpillarbacken väntar bergspriset väntar på toppen. Annars är det en del cykling på banvallar och stigar (bla de grymma Öglundastigarna) som är en blandning av rotiga singletracks och motionsspår. Efter de härliga stigarna väntar Öglundabacken. En riktig utmaning också för Eliten. Det gäller att ha bra ben om någon tänker rycka ifrån redan här.

Maria ”in action” på Billingeracet 2018. Foto: Cykelkanalen.se

Rydsloopen bjuder på grottor, vitsippor och roliga stigar. Ryds grottor passeras ganska snart på loopen och efter detta väntar den magiskt fina och omtalade Vitsippestigen. En bit längre fram väntar ett gäng namngivna stigar som Donkelostigen, Krokodilstigen, Rekordstigen och den grymt härliga Endurostigen som leder åkarna rakt ner till Järnvägen. Rydsloope fortsätter ytterligare en stund med stigar av olika karaktär innan den 5 km långa avslutningen på stigarna Strupen med Strupporten på toppen som de sista utmaningen innan målgången.

På plats i skövde är även ett annat OIK-par. Nämligen Andrea och Mattias Willman. Kul att följa även dessa klubbkamrater Vi håller så klart tummarna att de får tillfälle att även njuta lite av både vitsippor och fina singlestracks trots hög puls och stumma ben.  Så här går marias tankar inför loppet;

Maria Karlberg ”– Min egen form känns ganska stabil även om jag saknat det där lilla ”extra” i benen senaste tiden. Sen har det hänt roliga saker inom damcyklingen i MTB-sverige och det är att både bredden och toppen växt, så det är många som slåss om podieplatserna i år! Jag hoppas kunna plocka fram ännu lite mer ur kroppen på lördag så att jag är en av de som är med där uppe. Jag gillar banan och den passar mig nog ganska bra, även om 75 km race alltid känns långt såhär i börjar av säsongen.

 

2018 var Billingeracet säsongspremiär för både Tomas och Viktor Knutsson. I år står ingen på startlinjen men premiär har de båda gjort sedan ett bra tag och Tomas avstår Billingeracet till förmån för XCO-tävling på söndag istället.  Tomas har hittills kört två XCO-tävlingar och plockat 2 pallplatser. Ska vi våga hoppas på ett hattrick nu då SWE Cup kommer till Vårgårda?

Tomas Karlberg ”– Säsongens första två tävlingar har gått över förväntan, så jag ser fram emot att ta mig an den andra deltävlingen i SWE Cup. Vårgårda har jag aldrig varit i, men det är ju lite klassisk XCO-mark, så jag hoppas på en rolig och tuff bana. I veckan har det blivit mycket fin stigcykling här nere på Kinnekulle, så med ett par lugnare dagar nu och supportertjänst på Billingen imorgon hoppas jag benen är pigga på söndag eftermiddag när starten går.

 

Racetime! Klippingeracet coming up!

Racetime! Klippingeracet coming up!

I helgen är det tävlingspremiär igen. Med internationella äventyret ABR i ryggsäcken går teamet ”all in” på den nationella tävlingsarenan den närmaste tiden. Det har blivit dags för paret Karlberg att dra på sig nummerlappen igen och detta sker på Swe-cup Klippingeracet i Säter.

Tävlingen är första deltävlingen i Swe-cup och har UCI-C2 status. Tävlingsformen är XCO, dvs den typ av MTB man tävlar tex OS i och det innebär en bana på ca 3,5-5 km som körs x-antal varv beroende på klass. XCO-banor innehåller även mer tekniska svårigheter än t.ex. långloppsbanor och Klippingeracet hyfsat lurig. Så här lyder arrangören CK Naténs egen banbeskrivning; ”Långa banan är ca: 5,0km och har några tekniska partier med bl.a. stenkistor och drop. Banan är fysiskt krävande och innehåller flera single tracks. Banan är uppbyggd kring en större kulle som passeras flera gånger vilket innebär ungefär 120m klättring per varv. Korta banan är ca: 3,3km och har några tekniska partier och är ganska fysiskt krävande. Nybörjarbanan är ca: 1000m och går på lättåkta stigar och körs 1 eller 2 varv beroende på ålder.”
I år verkar dock förutsättningarna vara både torra ock snabba till skillnad från 2018 då arrangören fick köra snöslunga veckorna innan för att vara säker på att ha barmark vid tävlingstart.

För teamets räkning är det alltså Maria och Tomas som åker ner till Säter. Från klubben kommer även Nicklas Jonsson och Christer Devall köra. Tomas har kört en del XCO-tävlingar tidigare medan Maria inte är lika erfaren i denna tävlingsform som inom långlopp. Hon verkar dock få bekänna färg riktigt ordentligt då det inte är några duvungar hon får slåss med på lördag. Den absoluta Sverigeeliten är på plats inklusive en combackande Jenny Rissveds Falu CK. Andra vassa namn är Saga Molin Varbergs MBC, Ida Danielsson Team Ormsalva och Emmy Thelberg Team TCM.

Hur som helst verkar både Maria och Tomas laddade och pigga och krya och ser fram emot att få börja tävla. Det blir intressant att höra hur Marias upplevelse av att köra fullgung på race för första gången också. Så här går deras tankar;

Maria Karlberg ”–Det här att tävla XCO är lite som att bryta ny mark, och det är med skräckblandad förtjusning jag tar mig an det. A-linjerna är ofta en utmaning för mig men som tur är finns det ett val ☺️ Det är himla kul med den här typen av cykling och jag ser det främst som superbra teknikträning och en fin genomkörare!

 

Tomas Karlberg ”– Ser fram emot att köra årets första tävling! Blir lite mer XCO-fokus nu på vårkanten då jag och Maria turas om lite i tävlandet. Tyvärr har det inte blivit mycket stigcykling än, men förhoppningsvis sitter tekniken hyfsat. Planen är att eventuellt köra SM i XCO lite senare i sommar, så det här blir en bra start som förberedelse inför det. Formmässigt är jag inte riktigt där jag vill vara och förhoppningarna inför helgen är inte så höga, men jag ser fram emot att få en ordentlig genomkörare och hoppas kunna tävla mig i allt bättre form här under våren.”

 

Dags att ta sig an Finnmarken!

Dags att ta sig an Finnmarken!

I helgen, närmare bestämt söndag 5/8 är det dags för ytterligare en deltävling i Långloppscupen. Anrika Finnmarksturen i Ludvika står nu på tur. Det är ett lopp som var Sveriges största när mountainbike slog igenom stort på 90-talet. Då med många storheter som gästade och körde loppet, legendaren och Mountainbikens urfader Gary Fisher är en av de mer minnesvärda storheterna som körde loppet då.

Nu är det inte längre Sveriges största långlopp men fortfarande lockar loppet kändisar och en stort antal cyklister som vill uppleva den speciella Finnmarks-terrängen samt unika stämningen som alltid infinner sig längs med banan när Ludvikaborna går man ur huse för att, fortfarande, stötta och heja på cyklisterna som susar fram genom deras bygd.

Finnmarksturen är uppdelad i två loopar. Första loopen utgår från start- och målområdet vid ABB Arena och letar sig via asfaltsvägar genom centrala delar i Ludvika fram till banans första uppförsbacke, här släpps fältet fritt och nu väntar en härlig utmaning i varierande terräng. Via grusvägar fortsätter första loopen bort till Håksbergs nedlagda gruva. Därefter följer Källbottens motionsspår, ett cirka 5 kilometer långt motionsspår i varierande bredd och med roliga stigar. Via grusvägar och mycket fina stigpartier letar sig sedan banan bort mot banans högsta punkt uppe vid Gussjöstugan. Från högsta punkten går turen mot Brunnsvik på snabba och roliga stigar där den första vätskekontrollen väntar. Sedan går banan i en trevlig mix mellan väg och stig tillbaka mot Ludvika och Skuthamn där den andra vätskekontrollen finns.

Andra loopen startar med en sträcka på asfalt via småbåtshamnen och ABB:s industriområde som sedan leder upp till Högbergets motionsspår där bergspriset väntar efter 40 kilometer. Därefter följer växlande grusvägar och stigar innan banan når fram till Hagge där den tredje vätskekontrollen finns efter 53 kilometer. Härifrån är det grusväg nästan hela vägen tillbaka till Ludvika med kortare inslag av stig. På vägen ska dock två rejäla stigningar passeras. Där den sista är Leos backe som är banans sista utmaning och när du nått toppen så har man ca 7 kilometer kvar innan det välförtjänta målet väntar.

Ett rejält desarmerat gäng kommer till start från Team Hi5 OIK Race. Med tanke på den hektiska tävlingsperioden med både SM, långlopp och äventyret Transalp är det kanske inte så konstigt att det behövs lite återhämtning. Speciellt som Cykelvasan nästa helg ska köras av nästan alla i teamet. Men Maria och Viktor kommer stå på startlinjen och försvara klubbens färger. Så här går deras tankar;

Maria Karlberg ”– Ovanligt få tankar inför helgens race i Ludvika. Har hostat ordentligt sen jag kom hem från alperna, först senaste dagarna som jag cyklat igen. Så formen är ett frågetecken – är jag sliten och seg efter Transalp eller har jag fått ett uppsving av formen och kommer stå på startlinjen med superben? Det lär jag inte veta först på söndag. Banan är förhållandevis enkel och snabb vill jag minnas och jag befarar att Jennie och Emmy kommer dra upp ett rysligt tempo. Jag tror jag gör bäst i att köra mitt eget lopp så får vi se hur långt det räcker. Det är blott 6 anmälda i damelit men en snabb koll på vilka det är räcker för att inse att det kommer krävas en riktigt bra dag för pallplats.”

Viktor Knutsson ”– På träningspassen tar jag många PR och känner att det går fort när jag tar i, framförallt på grusvägarna. Så det vore väldigt roligt att få till en bra tävling! I fjol gick det bra på Finnmarksturen med tanke på att jag då inte var i särskilt bra slag, jag tror att banan passar mig bra med en tekniskt lätt inledning och en backe som sållar ut fältet så att man lätt kan hålla sig långt fram utan att folk är i vägen. Stigarna är generellt ganska snälla, det som är avgörande på Finnmarksturen är de inte så snälla backarna andra halvan av banan. Jag ska göra allt jag kan för att hålla mig långt fram i början och sedan hålla hela vägen till mål.”

 

Tomas och Maria mot Bike Transalp

Tomas och Maria mot Bike Transalp

Efter en fantastisk start på säsongen, med totalledning i damernas elitklass i långloppscupen, blir det nu paus för Maria Karlberg från tävlandet hemma i Sverige under ett par veckor. Istället tar hon nyblivne maken och tillika teamkompisen, Tomas Karlberg, med sig på bröllopsresa till Alperna.

Och det blir inte vilken bröllopsresa som helst, utan ett cykeläventyr av den mest utmanande sorten – etapploppet Bike Transalp! Under sju dagar ska Maria och Tomas tävla mot världseliten längs en rutt som går tvärs över alperna från norr till söder. Starten går i Österrikiska Imst och framför sig har de 505,88 km och 18167 höjdmeter som ska avverkas under sju etapper på lika många dagar, innan de till slut får vila ut i Arco strax norr om Gardasjön i norra Italien.

BIKE Transalp 2018 är den 21:a upplagan av den anrika tävlingen som i år har sin dragning genom det dramatiska bergslandskapet mellan Ortler och Adamello. Bergen är enorma och stigarna är både utmanande och krävande. Genom att färdas intill de nästan 4 000 meter höga glaciärerna kommer deltagarna att få uppleva allt från sällan använda singletrails till panoramapass som Gavia-passet på cirka 2 621 meters höjd. De kommer längs vägen också att passera några av världens bästa cykelområden med fantastiska mtb- och freerideleder.

Från starten i Imst går den första etappen längs den gamla romerska leden Via Claudia till Nauders. Den andra etappen, som kort passerar gränsen till Schweiz innan den drar vidare till Italien, är tävlingens kronjuvel eftersom rutten som leder till Livigno kommer att upplevas som en liten Transalp i sig själv. Resterande fem dagar löper tävlingen vidare genom norra italien och gör nedslag i Bormio, Ponte di Legno, Val di Sole och Valle Chiese innan de slutligen når målgången i Arco.

I tävlingen, som körs team om två, kommer Maria och Tomas att tävla i mixedklassen. De har satt upp målsättningen att ta en topp 10 placering i totalen och att på minst en etapp kunna vara med och kriga om en pallplats. Eftersom att det är mot den yppersta världseliten i mtb-etapplopp de kommer att ställas, så är detta inte några lågt satta mål. Tvärtom – för att lyckas kommer det att kräva en insats utöver det vanliga!

Nu på söndag den 15:e juli går starten, och vi i Team Hi5 OIK Race kommer naturligtvis att följa dem med spänning och håller tummarna för en lyckad tävling utan olyckor eller allvarliga incidenter!